RAVENSA | 精油芳療

強烈的情緒起伏跟不舒服不僅讓她很煩躁，不好的情緒也波及到家人，造成很大的困擾，於是先到醫院去做檢查。

醫生告訴她，這是更年期的現象，要開荷爾蒙藥給她吃。但姜小姐不想吃藥，她想藉由天然植物荷爾蒙護理，舒緩這些現象。

來看看芳療能夠帶給她什麼樣的協助：
▲症狀分析:
一般女性35歲之後，卵巢機能慢慢衰退，40歲以上因種種壓力下，使很多女性慢慢進入更年期的情況，容易會有姜小姐所面臨的症狀。這時候應多補充天然植物荷爾蒙和按摩植物荷爾蒙精油、運動、平衡自律神經、靜坐等方能讓女性由內而外的身心健康、窈窕美麗。

▲芳療護理:
1.吸嗅:
●羅曼蒂克複方純油
(作用：主導情緒愉悅)

2.沐浴:
●天然沐浴露調羅曼蒂克複方純油沐浴

3.泡澡:
●天然沐浴露調羅曼蒂克7d乳化+死海礦塩200ml

4.腹部按摩:
●玫瑰協合油40ml+小連蹺油10ml
調:
●絲柏4d
●快樂鼠尾草4d
●玫瑰天竺葵4d
●印度薄荷3d
(調合早、晚40d按摩腹部，MC來時休息)

5.胸部:
美胸緊實乳液早、晚取適量按摩

6.營養補充品:
●每天1d Rose-Otto加500c.c的蜜水當開水喝
●每天早、晚3顆女性植物荷爾蒙
●每天早、晚1顆月見草膠囊

7.運動(規律):
走路、拉伸
8.內心寧靜方法:
靜坐、呼吸瑜伽、逆舌身印

▲後續:
姜小姐在停經前3年就已接受芳香植物精油護理，一些症狀已慢慢舒緩了，目前雖已停經，身心的狀況一切都很ok，最重要的是情緒以及身體狀況穩定!

她很感謝在更年期這段期間身體出現的各種症狀，讓她體念、學習。如今更感恩找對護理方法(先求無害再求有效)，雖然要花一些費用，但找回健康、自信與內心寧靜很值得。

辛苦了大半輩子，大部分的女人都對自己不夠好，要對自己好，好好照顧自己，你都對自己不好了，誰又應該要對你好呢？姜小姐學習的到並成長了，除了謝謝，還是謝謝:)